Jeden Tag Mama 60 Kapseln

Dieses Produkt ersetzt Jeden Tag Mama Kapseln mit der Artikelnummer V3181 und dem EAN-Code 8716717003181. Das neue Produkt verfügt über eine erneuerte Zusammensetzung sowie über eine neue Artikelnummer und einen neuen EAN-Code.

Die Zusammensetzung von Jeden Tag Mama Kapseln wurde kürzlich auf Basis neuer wissenschaftlicher Erkenntnisse, des aktuellsten nationalen Ernährungsmonitoring (NEMONIT) sowie aktueller Entwicklungen in der Gesetzgebung überarbeitet. Die Dosierung einiger Vitamine und Mineralstoffe wurde entsprechend angepasst. Außerdem wurden gemischte Tocopherole und Lutein hinzugefügt. Mangan und Citrusbioflavonoide sind in dieser Formel nicht mehr enthalten.

Jeden Tag Mama ist ein sorgfältig entwickeltes Multivitaminpräparat für Frauen mit Kinderwunsch, während der Schwangerschaft oder in der Stillzeit. Dies ist eine besondere und wichtige Lebensphase, in der die Gesundheit der (werdenden) Mutter, und natürlich auch die des Kindes, optimal unterstützt werden sollte.

Das Produkt wurde auf Grundlage der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zusammengestellt. Dabei wurden die aktuellsten Daten zur Aufnahme von Mikronährstoffen in Deutschland berücksichtigt und die neuesten Erkenntnisse über optimale Aufnahmemengen je Nährstoff einbezogen. Jeden Tag Mama enthält die wichtigsten Nährstoffe in den richtigen Verhältnissen und Dosierungen gemäß den neuesten Erkenntnissen. Dabei wurden ausschließlich gut resorbierbare Verbindungen ausgewählt.

Jeden Tag Mama Kapseln wurden für Frauen entwickelt, die Kapseln gegenüber Tabletten bevorzugen. Kapseln sind in der Regel leichter zu schlucken als Tabletten. Ein weiterer Vorteil besteht darin, dass die Tagesdosis bei Bedarf über den Tag verteilt eingenommen werden kann. Jeden Tag Mama Kapseln enthalten pro zwei Kapseln exakt dieselben Dosierungen wie das Produkt Jeden Tag Mama Tabletten, mit Ausnahme von Cholin (110 mg statt 150 mg), Vitamin C (80 mg statt 200 mg), Calcium (120 mg statt 200 mg) und Magnesium (60 mg statt 100 mg). Diese Nährstoffe sind in den Kapseln niedriger dosiert, schlichtweg weil mehr in eine Tablette passt als in zwei Kapseln.

Vitamin A darf in einem Schwangerschafts-Multivitamin nicht fehlen
Viele Schwangere werden vor den Gefahren einer zu hohen Vitamin-A-Einnahme gewarnt. Dabei ist der Bedarf an Vitamin A während der Schwangerschaft und insbesondere in der Stillzeit erhöht. Es ist also wichtig, nicht zu vorsichtig mit der Einnahme von Vitamin A zu sein. Jeden Tag Mama enthält daher neben 3 mg natürlichem Beta-Carotin (Provitamin A) auch 150 µg Vitamin A als Retinol. Dies ist eine niedrige und sehr sichere Dosierung von Vitamin A. Der Körper wandelt nicht mehr Beta-Carotin in Vitamin A um, als er benötigt, sodass es nicht zu einem zu hohen Vitamin-A-Spiegel kommt.  

Spezielle Form von Folsäure
Es ist allgemein bekannt, dass Folsäure vor und während der Schwangerschaft von großer Bedeutung ist. Jeden Tag Mama enthält 400 µg einer überlegenen, biologisch aktiven Form von Folsäure (Folat), gebunden an Glucosaminsalz (Quatrefolic®).

Folsäure (Pteroylmonoglutaminsäure), die aus Stabilitätsgründen meist in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet wird, ist eine synthetische Form, die in der Natur nicht vorkommt. In der Nahrung kommt diese wichtige B-Vitaminform als Folat vor. Folsäure aus Supplementen muss vom Körper zunächst in Tetrahydrofolat und anschließend in 5-Methyltetrahydrofolat (5-MTHF) umgewandelt werden. Studien zeigen, dass dieser komplexe Umwandlungsprozess bei einem erheblichen Teil der Bevölkerung nicht optimal abläuft. Die Supplementierung mit 5-MTHF umgeht dieses Problem. Die Bindung an Glucosaminsalz sorgt dafür, dass diese biologisch aktive Form stabil bleibt.n.

Großzügige Vitamin-B12-Dosierung: auch für Schwangere mit überwiegend pflanzlicher Ernährung
Jeden Tag Mama enthält eine großzügige Dosierung von 50 µg Vitamin B12 in den biologisch aktiven Formen Methyl- und Adenosylcobalamin. Dies ist die Vitamin-B12-Dosierung, die in der Regel für Schwangere mit einer (überwiegend) pflanzlichen Ernährung empfohlen wird. Jeden Tag Mama ist daher auch für Schwangere geeignet, die sich vegetarisch oder vegan ernähren. Bewusst wurde auf das günstigere synthetische Cyanocobalamin verzichtet. Diese Form von B12 kommt nämlich weder in der Nahrung noch im menschlichen Körper natürlich vor.

Hohe Cholin-Dosierung (VitaCholine®)
Cholin ist seit Jahren ein Standardbestandteil von Multivitaminpräparaten, jedoch meist in niedrigen Dosierungen (10–30 mg). Das lag vor allem an den begrenzten Kenntnissen über die physiologische Rolle und die erforderliche Zufuhr von Cholin. Inzwischen wissen wir dank wissenschaftlicher Forschung viel mehr über diesen wichtigen Mikronährstoff.

Im Jahr 2016 erkannte die EFSA Cholin als essenziellen Nährstoff an und legte für Erwachsene eine angemessene Zufuhr von 400 mg pro Tag fest, basierend auf der durchschnittlichen Aufnahme in Europa. Zum Vergleich: In den USA wurde auf Grundlage humaner Studien eine empfohlene Zufuhr von 550 mg pro Tag festgelegt. Die durchschnittliche Cholinaufnahme in Europa liegt zwischen etwa 290 und 470 mg pro Tag, was bedeutet, dass ein erheblicher Teil der Erwachsenen unter der als angemessen betrachteten Zufuhr bleibt.

Während der Schwangerschaft und Stillzeit ist Cholin besonders wichtig. Die Formel enthält daher stolze 150 mg VitaCholine® pro Tablette, eine hochwertige und gut untersuchte Form von Cholin.

Vitamin C, Eisen und Jod: während der Schwangerschaft noch wichtiger
Frauen haben generell einen höheren Eisenbedarf als Männer, und während der Schwangerschaft steigt der Bedarf weiter, um die Zell- und Gewebebildung zu unterstützen. Jeden Tag Mama enthält daher eine großzügige Tagesdosis von 16 mg Eisen aus magenfreundlichem Eisenbisglycinat (Ferrochel®). Dabei handelt es sich um eines der sehr gut resorbierbaren Aminosäurechelate von Albion® Minerals.

Zudem enthält die Formel 80 mg Vitamin C. Vitamin C trägt zu einer verbesserten Eisenaufnahme bei, was während Schwangerschaft und Stillzeit relevant ist, wenn der Bedarf an Eisen und Vitamin C erhöht ist.

Außerdem enthält Jeden Tag Mama 150 µg Jod, abgestimmt auf den erhöhten Jodbedarf während der Schwangerschaft und Stillzeit. Jod trägt zu einer normalen Schilddrüsenfunktion und zum normalen Wachstum von Kindern bei.

Optimale Vitamin-D-Dosierung, aus pflanzlicher Quelle
Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat in den letzten Jahren festgestellt, dass die für eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D aus der Nahrung erforderliche Menge höher ist als bisher angenommen (15 µg) und die maximal sichere Dosierung auf 100 µg erhöht werden kann. In vielen europäischen Ländern ist man noch vorsichtig und die empfohlenen Mengen sind niedriger. Die Referenzaufnahme (RI), die Unternehmen auf der Verpackung ihrer Vitamin-D-Präparate angeben müssen, liegt seltsamerweise immer noch bei 5 µg.

Neuere Erkenntnisse zeigen, dass höhere Vitamin-D-Dosierungen wichtig sind. Führende Vitamin-D-Experten empfehlen, dass der Vitamin-D-Spiegel (Calcidiolspiegel) von Erwachsenen mindestens 80 nmol/l betragen sollte, um eine optimale Vitamin-D-Versorgung zu gewährleisten. Um einen solchen Vitamin-D-Spiegel aufrechtzuerhalten, ist eine orale Dosis von schätzungsweise 25-75 µg Vitamin D3 pro Tag erforderlich.

Jeden Tag Mama enthält eine eine höhere Vitamin-D-Dosis als andere Jeden Tag-Multivitamine, da ein optimaler Mikronährstoffstatus in dieser besonderen Lebensphase besonders wichtig ist. Für Jeden Tag Mama wird ebenfalls pflanzliches Vitamin D3 (Vitamin D3V®) verwendet. Dieses wird aus Algen und nicht aus Schafswollfett (wie viele Vitamin-D3-Produkte) hergestellt.

Vitamin K1 und K2: verwandt, aber nicht austauschbar
Die aktuellen Ernährungsrichtlinien für Vitamin K basieren auf der Menge, die für eine normale Blutgerinnung erforderlich ist. Dabei wurde nicht berücksichtigt, welche optimale Zufuhr von Vitamin K für andere Vitamin-K-abhängige Prozesse im Körper sinnvoll ist. Zudem wird in diesen Richtlinien nicht zwischen Vitamin K1 und Vitamin K2 unterschieden, obwohl diesem Unterschied in der Wissenschaft zunehmend Aufmerksamkeit geschenkt wird.

Die Elke-Tag-Multis enthalten beide Formen von Vitamin K. Vitamin K1 wird hauptsächlich von der Leber aufgenommen und ist vor allem an der Aktivierung von Gerinnungsfaktoren beteiligt. Vitamin K2 (insbesondere in der Form Menaquinon-7) hat eine längere Halbwertszeit, wird breiter im Körpergewebe verteilt und ist dadurch effektiver an der Aktivierung von Vitamin-K-abhängigen Proteinen außerhalb der Leber beteiligt, wie Osteocalcin und Matrix-Gla-Protein (MGP). Diese Proteine sorgen unter anderem dafür, dass Calcium an der richtigen Stelle im Körper landet, nämlich in den Knochen.

Elke Tag Mama enthält im Gegensatz zu den anderen Elke-Tag-Multis einen höheren Anteil an Vitamin K1 als an Vitamin K2. Vitamin K1 wird traditionell zur Unterstützung der normalen Blutgerinnung eingesetzt und passt gut zur physiologischen Rolle von Vitamin K während Schwangerschaft und Stillzeit.

K2VITAL™ DELTA: Vitamin K2 mit optimaler Stabilität
Vitamin K2 ist eine sehr empfindliche Substanz. Insbesondere in Kombination mit Calcium und/oder Magnesium nimmt der Gehalt dieses Vitamins in einer Tablette oder Kapsel stark ab. Die Verwendung von Vitamin K2 in einem Produkt mit hohen Dosierungen von Calcium und/oder Magnesium ist technisch eine echte Herausforderung. Vitals verwendet daher einen Vitamin-K2-Rohstoff mit dem Markennamen K2VITAL™ DELTA, der selbst in einer Formel mit hohen Mengen dieser Mineralstoffe, wie in den Jeden-Tag-Multis, stabil bleibt.

K2VITAL™ DELTA wird mittels eines patentierten Mikroverkapselungsverfahrens hergestellt, bei dem die fettlöslichen K2-Partikel durch zwei Schutzschichten vor Wechselwirkungen mit anderen Inhaltsstoffen geschützt werden. Vitals hat die Stabilität von K2VITAL™ DELTA in einem unabhängigen Labor prüfen lassen; dabei schnitt es im Vergleich zu anderen Vitamin-K2-Marken am besten ab.

Natürliches Calcium und Magnesium aus dem Meer
Für die Jeden-Tag-Multis werden Aquamin® Magnesium aus Wasser der Irischen See und Aquamin® Calcium aus Rotalgen (Lithothamnion sp.) verwendet. Diese Algenarten nehmen Mineralstoffe und Spurenelemente aus Meerwasser auf und speichern sie. Lebend haben Rotalgen eine schöne rötlich-rosafarbene Färbung; wenn sie absterben, kommt es zur Verkalkung und die Algen werden weiß oder hellgrau. Diese verkalkten Algen werden aus den Gewässern entlang der Küste Islands geerntet.

Der Calciumanteil (32 %) und der Magnesiumanteil (35 %) in Aquamin® ist im Vergleich zu anderen Calcium- und Magnesiumverbindungen relativ hoch. Dadurch ist es möglich, in einer Tablette oder Kapsel, die bereits sehr viele Wirkstoffe enthält (wie ein Multivitamin), sinnvolle Dosierungen von Calcium und Magnesium zu erreichen. Dabei werden keine Abstriche bei der Bioverfügbarkeit von Calcium und Magnesium in den Jeden-Tag-Multis gemacht. Die Aufnahme von Calcium und Magnesium aus Aquamin® ist nachweislich gut. Möglicherweise tragen die natürlich enthaltenen geringen Mengen anderer Mineralstoffe und Spurenelemente in beiden Rohstoffen dazu bei.

Lutein
Lutein ist ein natürlich vorkommendes Carotinoid. Im Körper findet sich eine hohe Konzentration dieser Substanz in der Retina (Netzhaut) und in der Makula lutea (gelber Fleck) des Auges. Außerdem ist Lutein das häufigste Carotinoid im Gehirn von Kleinkindern. Der Körper kann Lutein nicht selbst bilden, sondern muss es über die Nahrung aufnehmen. Es kommt unter anderem in grünem Blattgemüse sowie in roten, gelben und orangefarbenen Gemüse- und Obstsorten vor.

Zugelassene gesundheitsbezogene Angaben:

• Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, Biotin, Vitamin C, Calcium, Magnesium, Eisen, Jod sowie Kupfer tragen zur Unterstützung des Energieniveaus bei.
• Vitamin B2, B3, B5, B6, B12, Folat, Vitamin C, Magnesium und Eisen können zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung beitragen.
• Vitamin A, B6, B12, Folat, Vitamin C, D, Eisen, Kupfer, Selen und Zink haben einen positiven Einfluss auf das Immunsystem.
• Vitamin B2, C und E sowie Kupfer, Selen und Zink tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
• Vitamin B1, B2, B3, B6, B12, Biotin, Vitamin C, Calcium, Magnesium, Jod und Kupfer unterstützen die normale Funktion des Nervensystems.
• Eisen, Jod und Zink tragen zu einer normalen kognitiven Funktion bei.
• Eisen spielt eine Rolle bei der normalen Gewebebildung und -entwicklung.
• Eisen trägt zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen und von Hämoglobin bei.
• Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme und trägt zu einem normalen Eisenspiegel im Blut bei.
• Vitamin B1, B3, B6, B12, Biotin, Folat, Vitamin C und Magnesium unterstützen normale psychische Funktionen (wie Konzentrationsfähigkeit und Gedächtnis) sowie die Stimmungslage.
• Vitamin B5 und Folat tragen zu einer normalen psychischen Belastbarkeit bei.
• Vitamin A, B2 und Zink tragen zur Erhaltung einer normalen Sehkraft bei.
• Vitamin C, D und K sowie Calcium und Zink tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei.
• Vitamin K trägt zur normalen Aufnahme von Calcium in die Knochen bei.
• Vitamin K ist notwendig für eine normale Blutgerinnung.
• Vitamin C, D und Calcium tragen zur Erhaltung normaler Zähne bei.
• Biotin, Selen und Zink tragen zur Erhaltung normaler Haare bei.
• Kupfer trägt zu einer normalen Pigmentierung von Haut und Haaren bei.
• Vitamin A, B2, B3, C, Biotin, Jod und Zink tragen zur Erhaltung normaler Haut bei.
• Selen und Zink tragen zur Erhaltung normaler Nägel bei.
• Jod und Selen tragen zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei.
• Jod trägt zu einem normalen Wachstum von Kindern bei.
• Vitamin D, Calcium und Magnesium tragen zu einer normalen Muskelfunktion bei.
• Vitamin B1 trägt zu einer normalen Herzfunktion bei.
• Calcium und Magnesium spielen eine Rolle bei der normalen Zellteilung sowie bei der Bildung von Geweben.
• Calcium trägt zu einer normalen Funktion der Verdauungsenzyme bei.
• Magnesium trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei.
• Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei.
• Cholin trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei.
• Cholin trägt zur Erhaltung der Struktur der Zellmembranen sowie zu einem normalen Lipidstoffwechsel bei.
• Cholin trägt zur Erhaltung einer normalen Leberfunktion bei.